Żyj zdrowiej i smaczniej – odstaw cukier!
Polacy rocznie zjadają prawie 2 miliony ton cukru. Niewielu osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż od cukru można się
czytaj dalej
Jaka ryba na obiad?
Ryby to prawdziwa skarbnica nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawierają one również spore ilości witamin
czytaj dalej
Gotowanie na parze
Gotowanie na parze nie musi być nudne! Potrawy przyrządzane na parze charakteryzują się przede wszystkim wyjątkową lekkością i tym, że
czytaj dalej
Czym charakteryzuje się dieta wegańska?
Dieta wegańska w ostatnim czasie stała się bardzo popularna, ponieważ wielu osobom zależy na tym, aby odżywiać się w bardzo
czytaj dalej
Jakie produkty zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci?
Opinia, że bakalie to najzdrowsza przekąska, jaką w swej dobroci zesłała ludziom natura, jest obecnie swego rodzaju truizmem. Podobnie jak
czytaj dalej
Aspartam – 8 ciekawostek na temat tego słodziku
Aspartam to jedna ze sztucznych substancji słodzących, obecnie owiana raczej złą sławą. Czytając uważnie etykiety produktów żywnościowych, kupowanych w sklepach,
czytaj dalej
Nalewka ziołowa na trawienie
Nalewka, z łaciny tinctura, to rodzaj leczniczego napoju, jaki przygotowuje się na bazie ziół lub owoców. Jego specyfika polega na
czytaj dalej
Jak upiec perfekcyjne kruche ciasto?
Kruche ciasto jest jednym z najprostszych wypieków. Wykorzystujemy je do przygotowywania tart, zarówno na słodko, jak i na słono, a
czytaj dalej
Co zrobić, żeby nic nie wykipiało – 3 sposoby
Gotowanie to sztuka, ale nawet najlepszym zdarzają się drobne wpadki. Jedną z tych, których można uniknąć, jest uciekająca z garnka
czytaj dalej